Schlafberatung

Das kindliche Schlafverhalten in den ersten Lebensjahren ist für viele Eltern ein grosses Thema. Die Unterbrechungen des eigenen Schlafs und ein daraus möglicherweise entstehendes Schlafdefizit stellen auch Sie vielleicht vor Herausforderungen. Dabei beschäftigen Sie Fragen wie:

• Unser Baby möchte nicht alleine schlafen und weint sobald ich es ablege.

• Unser Kind schläft nur an der Brust ein.

• Ist das Familienbett die richtige Lösung für uns?

• Wir fühlen uns körperlich und mental erschöpft.

• Die Einschlafbegleitung dauert jeden Abend Stunden.

Als Schlafberaterin ist es mir ein Anliegen, Sie und Ihre Fragen ernst zu nehmen und Sie ganzheitlich zu begleiten. Dabei berücksichtige ich sowohl Ihre Bedürfnisse als auch den Entwicklungsstand Ihres Kindes. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen, die Ihren Alltag erleichtern und die Qualität Ihrer Nächte verbessern.